Ψευδαισθήσεις για τις οποίες μισούμε τους εαυτούς μας

<

Οι άνθρωποι συχνά καταλήγουν σε ηλίθιους λόγους για αυτο-μίσος, εφευρίσκουν ελαττώματα και προσπαθούν να εξετάσουν τη σημασία τους με τη βοήθεια αριθμών. Αλλά αξίζει να εξετάζετε τα βάσανα σας από μια διαφορετική οπτική γωνία και οι λόγοι για το μίσος να εξαφανίζονται, ανοίγοντας το δρόμο προς την ευτυχία.

Το Awl δημοσίευσε πρόσφατα μια επιστολή με τίτλο "Μισώ τον εαυτό μου επειδή δεν δουλεύω στο BuzzFeed". Η ίδια η επιστολή είναι τραχύ και επώδυνη, που προέρχεται από τα βάθη της ανθρώπινης ψυχής. Και δεν χρειάζεται καν να δουλέψετε στα μέσα ενημέρωσης για να νιώσετε κάτι οικείο γι 'αυτό:

Πώς μπορώ ποτέ να αισθάνομαι καλά για τον εαυτό μου και τη ζωή μου, γνωρίζοντας ότι ποτέ δεν θα έχω αυτό που περιέγραψα; Τι χάσαμε τη μεγαλύτερη ευκαιρία στη ζωή μου;

Όλοι βλέπουμε κάποιον και το νιώθουμε - απλά αντικαταστήστε το BuzzFeed με ένα επίτευγμα που είναι σημαντικό για εσάς, είτε πρόκειται για διώροφο εξοχικό σπίτι στα προάστια, είτε για εργασία σε μεγάλη εταιρία είτε για επώνυμο πράγμα.

Μισείς τον εαυτό σου επειδή δεν είσαι αρκετά καλός

Διασχίζουμε συνεχώς για μας τους εαυτούς μας ένα είδος πλαισίου, το οποίο σημαίνει "να είναι καλό" ή "να είναι δροσερό", και δεν προσπαθούμε γι 'αυτό, απλά ζηλεύουμε όσους έχουν ήδη φτάσει στο Έβερεστ μας.

Θέλω να πω ότι έσκυψα πραγματικά και δεν καταλαβαίνω πώς κάποιος θα μπορούσε να σκεφτεί διαφορετικά ... Φυσικά, αν δεν δουλέψει στο BuzzFeed, όπου τα κυριολεκτικά όλα είναι τέλεια και η ίδια η ροή εργασίας είναι όμορφα διατεταγμένη, γιατί μπορείς να πάρεις ένα σωρό δωρεάν, ποτέ δεν θα απολυθεί, η κυκλοφορία πάντα μεγαλώνει και τα χρήματα δεν τελειώνουν ποτέ.

Από το μίσος και την επιστολή buzzfeed

Ένα άτομο θέλει να γίνει μέρος του BuzzFeed, όπου όλα είναι "όμορφα και τέλεια", ένα άλλο για να πάει στην ετήσια συνάντηση του Παγκόσμιου Οικονομικού Φόρουμ, το τρίτο για να αγοράσει ένα αυτοκίνητο του τελευταίου μοντέλου.

Και στην πραγματικότητα, δεν χρειάζονται κανένα από αυτά τα επιτεύγματα, θέλουν απλά να είναι αρκετά δροσερά, πλούσια, διάσημα, έξυπνα για να το αντέξουν οικονομικά. Εξοικειωμένοι;

Το γράμμα "Μισώ τον εαυτό μου επειδή δεν εργάζομαι στο BuzzFeed" δεν είναι πραγματικά σχετικά με το BuzzFeed καθόλου. Πρόκειται για τη λίστα των Forbes, περίπου έξι αριθμητικών μισθών, για την αγορά ενός σπιτιού, για τη σύνταξη ενός βιβλίου. Είναι ακόμα περισσότερες προβολές σελίδας, σχετικά με τον αριθμό των οπαδών στο Twitter και φίλους στο Facebook. Σε γενικές γραμμές, για να είναι το καλύτερο.

Υπάρχει πάντα κάποιος καλύτερος

Γεγονός: Υπάρχουν περισσότεροι από 7 δισεκατομμύρια άνθρωποι στον πλανήτη μας. Δεν έχει σημασία τι σας ανησυχεί, σε κάθε περίπτωση υπάρχει κάποιος που σας βάζει στην ωμοπλάτη.

Μισείς τον εαυτό σου επειδή δεν κερδίζεις ποτέ

Η ζωή δεν είναι βιντεοπαιχνίδι. Δεν μπορείτε να παγώσετε το χρόνο σε αυτή την υπέροχη στιγμή όταν νικήσετε τον κακό, σώσατε τον κόσμο, βρήκατε την αγάπη σας και όλοι είναι ευτυχισμένοι τώρα. Η ζωή δεν είναι ένα τρόπαιο που μπορεί να τεθεί στο ράφι.

Δεν μπορείτε να κερδίσετε, γιατί η νίκη δεν υπάρχει.

Πολλοί από εμάς έχουν κολλήσει παίζοντας ένα χαμένο παιχνίδι. Και για να ανακτήσετε την αρμονία με τον εαυτό σας, πρέπει απλώς να το συνειδητοποιήσετε. Η αλήθεια είναι ότι:

  • δεν θα είστε ικανοποιημένοι εάν προωθηθείτε.
  • Έχοντας χάσει 10 κιλά βάρος, δεν θα πάρετε την αιώνια ευδαιμονία.
  • Αφού συναντήσατε κάποιον, δεν θα βρείτε πραγματική αρμονία στην ψυχή σας.
  • η σύσταση μιας εταιρείας δεν θα σας κάνει πιο ευτυχισμένους.
  • δημιουργώντας ιογενή περιεχόμενα, δεν κερδίζετε "μία για πάντα".

Οποιαδήποτε από αυτές τις προόδους σας δίνει μια μικρή ώθηση, μια μικρή ντοπαμίνη. Αλλά τότε, μόλις υποχωρήσει, θα γίνεις εαυτός σου ξανά και ξανά να ταπεινώσεις και να μισείς τον εαυτό σου.

Σπασμένο μέτρο επιτυχίας

Έτσι πέστε ακριβώς στην παγίδα των αριθμών. Πόσα άτομα εγγράφονται στο κανάλι σας στο YouTube; Πόσοι οπαδοί της Instagram; Πόσες απόψεις έκαναν το τελευταίο άρθρο να μετακινηθεί; Εντάξει, πόσα συμπαθήκατε;

Κάναμε την κυκλοφορία ιστού μια εκτίμηση της δικής μας αξίας. Αλλά εδώ είναι το πρόβλημα: η κίνηση δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τέτοιες εκτιμήσεις. Είναι ανέντιμο και στερείται αντικειμενικότητας. Ακριβώς όπως κρίνεις ένα άτομο με τον αριθμό των φίλων του.

Σίγουρα καθένας από εσάς έχει έναν φίλο, έναν εξωστρεφή (ή τον εαυτό σας είναι ένα τέτοιο πρόσωπο), που απλά έχει πλήθος φίλων και γνωστών. Φαίνεται ότι αυτοί οι άνθρωποι γνωρίζουν τη μισή πόλη, είναι φιλικοί και πάντα στην κοινωνία.

Οι εσωστρεφείς και οι ανάμεικτοι άνθρωποι συχνά εκπλήσσονται ή ακόμα και αρχίζουν να ζηλεύουν: γιατί αυτό το άτομο έχει τόσους πολλούς φίλους και γνωστούς σε οποιοδήποτε τομέα; Είναι τόσο χαρισματικός που κυριολεκτικά προσελκύει ανθρώπους σε αυτόν;

Για να καταλάβετε τι είναι το θέμα, πρέπει να καταλάβετε τι σημαίνει η λέξη "φίλος" σε ένα άτομο. Τέτοιες "βίαιες" εξωστρεφείς έχουν πολλούς ανθρώπους στους οποίους μπορούν να έρθουν σε ένα πάρτι, να πάνε μαζί τους σε ένα μουσικό φεστιβάλ ή να παίξουν ποδόσφαιρο. Και όταν πρόκειται για στενούς φίλους, ανθρώπους που μπορείτε να γυρίσετε ανά πάσα στιγμή, η εικόνα αλλάζει: αν είναι, δεν υπάρχουν τόσα πολλά από αυτά.

Και αυτό δεν σημαίνει ότι οι εξωστρεφείς είναι επιφανειακές, και οι εσωστρεφείς χάνονται.

Όταν πρόκειται για την επικοινωνία και τις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις, οι αριθμοί δεν σημαίνουν τίποτα.

Απλά δεν μπορούμε να έχουμε 50 καλύτερους φίλους, γιατί δεν υπάρχει χρόνος για να διατηρήσουμε βαθιές σχέσεις με τόσους πολλούς ανθρώπους.

Το ίδιο ισχύει και για τον αριθμό των συνδρομητών, των προβολών και άλλων αριθμών με τους οποίους προσπαθείτε να κρίνετε τη δημοτικότητά σας. Στην πραγματικότητα, δεν έχει σημασία αν χιλιάδες ή 10 εκατομμύρια άνθρωποι βλέπουν τι έχετε δημοσιεύσει. Ο εγκέφαλός σας απλά δεν αντιλαμβάνεται τόσους πολλούς ανθρώπους και δεν αποδίδει καμία σημασία σε αυτό.

Μισείς τον εαυτό σου για λάθος λόγους.

Οι αριθμοί δεν σημαίνουν μόνο ελάχιστες κοινωνικές αλληλεπιδράσεις, μπορεί επίσης να μην έχουν σημασία στη δουλειά σας, για λόγους υπερηφάνειας ή, αντίθετα, για το μίσος.

Για παράδειγμα, ο μηχανικός και σχεδιαστής Nikki Lee είπε για το σημαντικότερο δοκίμιο της ζωής της, το οποίο διαβασμένος μόνο από 100 άτομα. Δημοσίευσε ένα δοκίμιο σχετικά με την εμπειρία της κατάθλιψης, και μετά την ανάγνωση της, 10 άτομα στράφηκαν προς αυτήν. Κάθε ένας από αυτούς τους είπε για την εμπειρία της κατάθλιψης, μοιράστηκε την εμπειρία του και αισθάνθηκε καλύτερα. Μετά την ανάγνωση αυτού του δοκίμιου, το αίσθημα της μοναξιάς υποχώρησε λίγο και οι άνθρωποι που πάσχουν από την ίδια πάθηση αισθάνθηκαν ότι θα μπορούσαν να περάσουν από αυτό.

Και το πιο δημοφιλές δοκίμιο της Nikki διαβάστηκε από περισσότερους από 80 χιλιάδες ανθρώπους. Την έγραψε δύο ώρες πριν επιβιβαστεί στο αεροπλάνο και δεν σημαίνει σχεδόν τίποτα γι 'αυτήν.

Φυσικά, δεν μπορεί κανείς να πει ότι τα δημοφιλή έργα σημαίνουν λιγότερα ή ότι δεν μπορούν να είναι καλά. Απλά πρέπει να καταλάβετε ότι το να είσαι δημοφιλές και να είσαι καλός δεν είναι το ίδιο πράγμα.

Δύο τρόποι να γίνει διάσημος

Έτσι, πάντα υπάρχει κάποιος καλύτερος, πάντα θα υπάρχει κάποιος που θα σας πάρει μπροστά σας και θα σας κάνει να μισείτε τον εαυτό σας και πάλι αν είστε συνηθισμένοι σε αυτό. Απλά να το γνωρίζετε αυτό. Μπορείτε να φιλοδοξείτε στα ύψη της επιχείρησης που έχετε επιλέξει και να μισείτε τον εαυτό σας ήσυχα επειδή δεν είστε ο καλύτερος σε αυτό. Ή ενεργεί διαφορετικά.

Υπάρχουν δύο τρόποι να παρατηρήσετε: να γίνετε ο καλύτερος στον κόσμο σε κάποια επιχείρηση ή να δημιουργήσετε κάτι καινούργιο.

Μπορείτε να γίνετε ο απόλυτος ηγέτης σε ένα παιχνίδι που υπάρχει ήδη. Ή μπορείτε να δημιουργήσετε το δικό σας παιχνίδι.

Κάνετε καλά πράγματα, όχι δημοφιλή

Εδώ είναι το μυστικό του να αισθάνεσαι καλό: κάνε αυτό που νομίζεις ότι είναι ενδιαφέρον, δημιουργήστε αυτό που νομίζετε ότι είναι καλό. Γίνετε κάποιος που αξίζει τον σεβασμό σας.

Είστε ο μόνος άνθρωπος που ξέρει τι συμβαίνει στο κεφάλι σας. Ζείτε με τον εαυτό σας κάθε δευτερόλεπτο και λεπτό κάθε μέρα. Σταματήστε να επιθυμείτε απατηλή έγκριση και προσοχή των μαζών. Απλά επιλέξτε κάτι που σας κάνει πραγματικά ενδιαφέρον και το κάνετε.

Κάνε κάτι από το οποίο θα είσαι υπερήφανος. Τα υπόλοιπα θα έρθουν αργότερα, και ακόμη και αν δεν έρθει, δεν θα σας πει τίποτα.

Μισείτε τον εαυτό σας επειδή δεν εργάζεστε στο BuzzFeed; Γράψτε μόνοι σας. Γράψτε μια ιστορία για το τι νομίζετε ότι είναι σημαντικό, ακόμα κι αν μόνο 10 άτομα το διαβάσουν. Βάλτε ένα κομμάτι της ψυχής σας σε αυτό.

Μισείτε τον εαυτό σας επειδή δεν εργάζεστε σε μια νέα εκκίνηση; Κατασκευάστε κάτι για τον εαυτό σας. Βρείτε κάποιον που χρειάζεται κάτι, ακόμα και αν δεν έχει χρήματα. Προσφέρετε την καλύτερη δυνατή λύση σε ένα πρόβλημα που δεν συνειδητοποιήσατε ότι υπήρχε πριν. Ακόμα και αν μόνο 10 άτομα μάθουν γι 'αυτό.

Μισείς τον εαυτό σου ότι έχει μόνο 10 χιλιάδες συνδρομητές; Κοιτάξτε τους. Διαβάστε τα ονόματά τους, ρίξτε μια ματιά στα είδωλα. Αυτοί είναι πραγματικοί άνθρωποι και νοιάζονται τι λέτε. Τι λέτε σε 10 χιλιάδες ανθρώπους;

Εάν πρόκειται να μισείτε τον εαυτό σας, έχετε έναν μεγάλο λόγο. Μπορείτε να μισείτε τον εαυτό σας επειδή δεν προσπαθείτε. Μισήστε τον εαυτό σας επειδή ποτέ δεν κάνατε κάτι πραγματικό στη ζωή σας. Μισώ ότι δεν νοιάζεις τους ανθρώπους γύρω σου.

Μισώντας τον εαυτό σας για σπατάλη χρόνου για αυτο-μίσος, ενώ αυτή η χαμένη ενέργεια θα μπορούσε να κάνει τον κόσμο μια καλύτερη θέση.

Εικόνα: Kninwong / Shutterstock.com
<

Δημοφιλείς Αναρτήσεις