10 λόγοι για τους οποίους ο θυμός είναι καλός

<

Ο θυμός, ο θυμός, η οργή θεωρούνται αρνητικά συναισθήματα, επειδή στην ανθρώπινη συνείδηση ​​συνδέονται με επιθετικότητα και βία. Αλλά μερικές φορές μπορείτε να θυμηθείτε και ακόμη και να χρειαστείτε. 10 επιχειρήματα θα σας πείσουν για αυτό.

1. Προωθεί την επιβίωση

Από την άποψη της εξέλιξης, όλα τα συναισθήματα έχουν σημασία. Η οργή δεν αποτελεί εξαίρεση. Κινητοποιεί τους πόρους μας για την προστασία από εχθρούς ή άλλους κινδύνους. Αν δεν ήταν γι 'αυτό το συναίσθημα, ο πρόγονος μας θα παρακολουθούσε αδιάφορα την τίγρη με σφήνα με σπαθιά που καταβροχθίζει το πόδι του. Και αυτό δύσκολα θα συνέβαλε στην επιβίωση της ανθρώπινης φυλής.

2. Βοηθά να ηρεμήσει

Όταν θυμώνουμε, το σώμα μας βιώνει άγχος (συναισθηματική και σωματική). Όταν το σώμα είναι υπό άγχος, γκρινιάζουμε και θέλουμε να ασχοληθούμε περισσότερο με την αρνητική μας κατάσταση. Η εκδήλωση του θυμού μας χαρίζει χαλάρωση και μας επιτρέπει να φέρουμε τα νεύρα σε τάξη.

Εάν συνεχίσαμε να συσσωρεύουμε δυσαρέσκεια στους εαυτούς μας, θα πέσαμε γρήγορα σε ένα νοσοκομειακό κρεβάτι.

3. Βοηθά στην καταπολέμηση της αδικίας

Ο θυμός είναι μια τυποποιημένη αντίδραση στην αδικία απέναντι στον εαυτό σας ή σε οποιονδήποτε άλλο. Ίσως το αισθανθήκατε, βλέποντας πώς κάποιος προσβάλλει τους αδύναμους ή διαβάζοντας για την ατιμωρησία όσων βρίσκονται στην εξουσία. Είναι αυτό το συναίσθημα που μας κάνει να αλλάξουμε την υπάρχουσα τάξη των πραγμάτων και να κάνουμε τον κόσμο ακόμα καλύτερα.

4. Προστατεύει τις αξίες και τις πεποιθήσεις

Ο θυμός σας επιτρέπει να καθορίσετε όχι μόνο την αδικία, αλλά και τις δικές σας αξίες και πεποιθήσεις. Όταν βλέπουμε ότι η κατάσταση ή η συμπεριφορά μας στρέφεται εναντίον τους, θυμώνουμε. Αυτή η αντίδραση δείχνει τι είναι πραγματικά σημαντικό για εμάς και συμβάλλει στην τήρηση των επιλεγμένων αρχών.

5. Σας επιτρέπει να ελέγχετε τη δική σας ζωή.

Ο θυμός μας βοηθά να υπερασπιστούμε το δικαίωμά μας. Γίνουμε θυμωμένοι εάν κάποιος προσβάλει την ευημερία μας και αντισταθεί στους εισβολείς. Με θυμό, δεν αισθανόμαστε αβοήθητοι, αλλά ελέγχουμε τη ζωή μας.

Οι άνθρωποι που δεν φοβούνται να βιώσουν και να δείξουν θυμό, να συνειδητοποιήσουν καλύτερα τις ανάγκες τους και να ελέγξουν το πεπρωμένο τους. Αλλά, φυσικά, μιλάμε μόνο για περιπτώσεις επιθέσεων ή απειλών προς την κατεύθυνσή τους. Εάν ο θυμός γίνεται ηγετικό συναίσθημα, αυτό είναι ένα επικίνδυνο σήμα.

6. Βοηθά να κινηθεί προς το στόχο

Θυμίζουμε όταν δεν παίρνουμε αυτό που πραγματικά θέλουμε. Ο θυμός δείχνει τους στόχους και τους στόχους που είναι σημαντικοί για εμάς. Δίνει επίσης ενέργεια για να ξεπεράσει τα εμπόδια και να επιτύχει το επιθυμητό.

7. Δημιουργεί μια θετική προοπτική

Παραδόξως, κατά κάποιον τρόπο, ο θυμός συνδέεται με την αισιοδοξία. Όταν είμαστε σιωπηλά θλιμμένοι ή επιδοθούν στην αυτοδιάθεση, επικεντρωνόμαστε στην αποτυχία και την αδυναμία μας να αλλάξουμε τίποτα.

Όντας θυμωμένος, ξεκινάμε από το γεγονός ότι τα σχέδιά μας είναι πραγματικά και εφικτά.

Ως αποτέλεσμα, αναζητούμε και βρίσκουμε ευκαιρίες για να διορθώσουμε την κατάσταση.

8. Αυξάνει την αποδοτικότητα της εργασίας

Μερικές φορές μια μέτρια εκδήλωση θυμού είναι κατάλληλη στη διαδικασία εργασίας. Γι 'αυτό, καθιστά σαφές στους συνεργάτες και τους συναδέλφους ότι τα μεμονωμένα προβλήματα είναι πιο σημαντικά ή απαιτούν γρήγορες λύσεις.

Φυσικά, κανείς δεν συμπαθεί τους υπαλλήλους και τους ανώτερους που καταρρέουν σε μικρές περιπτώσεις. Αλλά αν το έργο γλιστρήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα και συνεχίζετε να διατηρείτε μια ευτυχισμένη ηρεμία, τότε, όπως λέτε, πείτε στους άλλους: "Όλα είναι εντάξει, τίποτα τρομερό". Όχι, δεν είναι ωραία. Και πρέπει να το δείξουμε στους άλλους ώστε το θέμα να κινηθεί από το νεκρό σημείο.

9. Βοηθά κατά τη διάρκεια των διαπραγματεύσεων

Η επιθετική θέση μπορεί να είναι ευεργετική στις διαπραγματεύσεις. Σας επιτρέπει να «σπρώξετε» την άλλη πλευρά. Φυσικά, αυτή η τακτική δεν είναι πάντα κατάλληλη. Αν είστε σίγουροι για το μεγάλο ενδιαφέρον του αντιπάλου σας, η σκληρότητα και ο θυμός θα σας βοηθήσουν να συμφωνήσετε για πιο ευνοϊκές συνθήκες για εσάς.

10. Βελτιώνει την ψυχολογική κατάσταση.

Ο θυμός μπορεί να είναι μια αμυντική αντίδραση που καλύπτει άλλες συγκινήσεις, όπως ο φόβος. Αυτό συνήθως αναφέρεται σε εκρήξεις ανεξέλεγκτης οργής. Επομένως, πρέπει να αγωνιστούμε όχι μαζί τους, αλλά με την αιτία τους. Ο ίδιος ο οργή θα πρέπει να ληφθεί ως σήμα για την αναζήτηση πιο βαθιών προβλημάτων.

Σε άλλες περιπτώσεις, ο θυμός, αντίθετα, καταστέλλεται. Για παράδειγμα, όταν φαίνεται απαράδεκτο για ένα άτομο να θυμώσει τους γονείς ή τους αγαπημένους.

Αντί να την κατευθύνει θυμό, ξοδεύει πολλή δύναμη για να δαμάσει τα συναισθήματα, ή ακόμα και να ανακατευθύνει την επιθετικότητα στον εαυτό του.

Φυσικά, η εκτόξευση της επιθετικότητας στους αγαπημένους δεν είναι πάντα σωστή. Αλλά τίποτα δεν σας εμποδίζει να ουρλιάζετε μόνοι σας, να χτυπάτε μια τσάντα ή να απαλλαγείτε από τη οργή με έναν άλλο ειρηνικό τρόπο.


Όταν ο θυμός δεν ελέγχεται, καταστρέφει τα πάντα. Όταν χρησιμοποιείται σοφά, αρχίζει να αποφέρει οφέλη. Πάρτε το θυμό σας και μάθετε πώς να το διαχειριστείτε, τότε θα μάθετε ποια μεγάλη δύναμη μπορεί να σας δώσει.

<

Δημοφιλείς Αναρτήσεις